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夏季飲食多點“ 紅”
更新日期：2019/07/26
夏季酷暑蒸灼，人容易感到燥熱、煩悶不安，甚至免疫力下降。清燥解熱是夏季養生的關鍵，人們不妨多吃一些紅色食物。 紅色的水果——西瓜、櫻桃。西瓜是夏令時節的主要瓜果，又稱“夏瓜”。西瓜水分多，富含多種營養物質，可清熱祛暑、除煩止渴、利尿。高溫天氣容
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